2023年5月　風邪について

2023/05/17

5月14日風邪をひく。14日は37.8度、15日39.5度、16日38.6度。

15日に救急車要請したが、血液中の酸素等を調べて、搬送しても沈痛解熱剤を飲むよう言われるだけだからということで見送り。

14日から沈痛解熱剤グッドエイドEVsを用法用量通りに服用したが、目立った変化なし。

16日深夜、ふと原因に思い当たる。3月終わりから布団を冬布団から夏蒲団+タオルケットに変え、睡眠時のエアコン設定で過ごしてきたが、全く寝汗をかかない。寝汗がすごくなったので布団チェンジしたのだが無理があったか。しかしチェンジから1か月半たっていまさらという気もするが。なおエアコン設定は、通常23度、睡眠時18度ないし20度ないし22度。

ポカリスエットは常備しておくべきだと痛感。15日に1.5ℓ×３本買ったが17日早朝までに飲み終えた。

それだけ水分も出しているのに熱が下がらない。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

2011年、脳梗塞で入院した時、戸惑ったのは睡眠時の寒さ。発症直後はそれまでと変わらなかったが、2～3ヶ月過ぎたころから下半身特に右足先が冷えて、病院常備の布団では寒すぎて、厚手のバスタオルを借りて足先を温めた。元は暑がりであった自分が、まさか寒くて寝れなくなる（病院なので、室温コントロールや寝具には問題なし）とは思わなかった。

考えてみれば、それまでは貧乏ゆすりとまではいかなくても、寒ければ小刻みに動いて熱を作っていたはずの筋肉が、不随意筋となり、こちらの意志で動かないばかりか、そういういわば本能的な動きもしなくなっていた。おまけに、筋肉が衰えないようなリハビリは、リハビリ病院だから当然強度にやっていたが、不随意となった筋肉は、運動していることすら感知せず、衰えていく一方であった。体内で熱を作る筋肉がなくなっていくのだから寒さが増すのは当たり前。

竹川病院を退院したのは12月初めだったと思ったが、エアコンやヒーターだけでは事足りず、どうしても炬燵が無ければ生きていけないとまで感じるようになっていた。

退院後、数年間は、冬場は冬布団に電気敷毛布を用いエアコンも高めに設定して寒さをしのいでいた。少しずつ右足の感覚が戻るにつれ、電気敷毛布が不要となり、エアコン設定も低くなっていった。この、体温を作る能力は、毎年改善していき、今年は3月末に冬布団を外すというところまでになった、とそう思っていた。毎年変わっているのだから昨年の経験があてにはならず、近年はいつ布団を変えたかなど、覚えようともしなくなっていた。汗をかくようになれば夏蒲団などに変えればよい。

◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇

どうも今年は、それがあだとなったような気がする。少なくとも、発熱後すぐに冬布団に変えるべきだったのではなかろうかと思う。

栄養ドリンク・解熱剤・ポカリ・アクエリ・粥　など

栄養ドリンク　アスパラ4本飲んだが効果まったく感じず無駄。ポカリかアクエリにすべき。ドリンクは治りかけかひき初めに1本でよい。

解熱剤　上記の通りスギのイブプロフェン製剤を規定量飲んだが、あまり効かなかった。消費期限を半年過ぎていたのも一因か？

ポカリ、3リットル程度は常備すべきか。アクエリよりポカリが良いようだ。

粥、踊り炊き窯でも炊ける。木星又はプラ製のお玉が必要。金属お玉は慎重に、残2号くらいからはお玉を使わず、鎌を傾けてお椀にそそぐなどの工夫が必要。

薬品はイブプロフェン錠剤と咳止めシロップ。どちらも効き目無し。

ところでお隣の三浦さんが亡くなったとのこと。葬儀も何も聞いていないので香典などはどうすべきだろう。

38.1	16	5月14日
37.8	17	5月14日
37.5	18	5月14日
37.2	21	5月14日
37.8	3	5月15日
39.4	15	5月15日
39.6	16	5月15日
38	5	5月16日
38.6	17	5月16日
37.9	4	5月17日
37.2	9	5月17日
38	16	5月17日